Cardápio Detox Basic 5 dias

Cardápio contendo café da manhã, almoço e jantar. Você deve complementar com lanche da tarde (sugestão: frutas, oleaginosas, iogurte..) onde você recebe todas os itens da foto acima congelados de uma vez só.

• Primeiro dia: suco verde/frango xadrez/creme verde
• Segundo dia: suco laranja com morango/escondidinho sem glúten proteico/sopa de lentilha
• Terceiro dia: suco laranja com cenoura/espaguete de pupunha e frango/canja
• Quarto dia: suco de laranja com cenoura/escondidinho frango e batata doce/creme de abobora e chia
• Ultimo dia: tortinha de frutas sem acucar e sem farinha/strogonoff/mini pizza

Orientações de armazenamento e descongelamento:

As marmitas são 300g e cremes/sopas 500ml e você pode descongelar na própria embalagem de 5 a 7min no microondas.

Os sucos você pode deixar de um dia para o outro na geladeira ou descongelar em banho maria.

A pizza e tortas fatias você deve tirar da embalagem para descongelar.

Obs: pode conter traços de glúten e leite.